種目の紹介

太極拳

活動場所総合公園体育館柔剣道室
活動日時第1・第2・第3月曜日・・・13時30分~15時
募集対象一般
募集定員15名
現会員数10名
活動方針ストレッチや呼吸法を学びゆったりとした動きで型を行い、健康増進や筋力の向上特に下肢への刺激が強く、心肺機能への刺激もあるためリラックスできます。